STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY
SPACING SYSTEM

Kajsa Asp, Writer

Kajsa Asp Jonson, licensierad dietist (RD)

Kajsa Asp Jonson, licensierad dietist (RD), är en näringsspecialist, journalist och författare med över 20 års erfarenhet av evidensbaserad kommunikation om kost, livsstil och långsiktig hälsa.

LinkedIn logo
Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Kajsa Asp Jonson, licensierad dietist (RD), är en näringsexpert, journalist och författare med mer än två decennier av erfarenhet av klinisk näring och hälsokommunikation. Hon är specialiserad på att översätta komplex näringsvetenskap till tydlig, praktisk vägledning för patienter och allmänheten. Hennes tvärvetenskapliga bakgrund överbryggar hälso- och sjukvård, journalistik, och allmän utbildning.

Kajsa är grundare och VD för Kajsa Asp Kommunikation AB, där hon utvecklar evidensbaserat innehåll och utbildningsmaterial för hälso- och sjukvårdsorganisationer, skolor och nationella folkhälsoinitiativ. Hon har skrivit flera böcker, bland annat Hjärna. Hjärta. Magiker. och Smak för livet, med ett starkt fokus på sambandet mellan livsstil, kost och övergripande välbefinnande. Hon är också en erfaren talare och moderator vid hälso- och näringsevenemang runt om i Sverige.

Kajsa bidrar till folkhälsofrämjande arbete genom sitt engagemang i initiativ som Skolmatskommissionen, som främjar förbättrade näringsstandarder för barn och ungdomar. Hennes tillvägagångssätt kombinerar vetenskaplig noggrannhet med tillgänglig kommunikation, vilket gör henne till en pålitlig röst inom folkhälsonäring och en högt uppskattad bidragsgivare till Yazens patientinriktade utbildningsinnehåll.

Artiklar av

Kajsa Asp, Writer

Medelhavsdiet och nordisk kost

Tallriksmodellen - en enkel modell för balanserade måltider

Tallriksmodellen är ett pedagogiskt hjälpmedel för att äta mer balanserat och hälsosamt, framför allt vid lunch och middag. Tallriksmodellen kan alltså fungera som en hjälp för att planera och komponera hälsosamma måltider utan att kräva några avancerade näringsberäkningar.

NNR: Nordiska näringsrekommendationer