STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY
SPACING SYSTEM

Kajsa Asp, Writer

Kajsa Asp Johnson, gediplomeerd diëtist (RD)

Kajsa Asp Johnson, gediplomeerd diëtist (RD), is een voedingsspecialist, journalist en auteur met meer dan 20 jaar ervaring in wetenschappelijk onderbouwde communicatie over voeding, levensstijl en gezondheid op lange termijn.

LinkedIn logo
Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Kajsa Asp Johnson, gediplomeerd diëtist (RD), is een voedingsdeskundige, journalist en auteur met meer dan twee decennia ervaring in klinische voeding en gezondheidscommunicatie. Ze is gespecialiseerd in het vertalen van complexe voedingswetenschap naar duidelijke, praktische begeleiding voor patiënten en het grote publiek. Haar multidisciplinaire achtergrond is een brug tussen gezondheidszorg, journalistiek en openbaar onderwijs.

Kajsa is de oprichter en CEO van Kajsa Asp Kommunikation AB, waar ze wetenschappelijk onderbouwde inhoud en educatief materiaal ontwikkelt voor organisaties in de gezondheidszorg, scholen en nationale volksgezondheidsinitiatieven. Ze heeft verschillende boeken geschreven, waaronder Hjärna. Hjärta. Magiër. en Mersmak voor het leven, met een sterke focus op het verband tussen levensstijl, voeding en algemeen welzijn. Ze is ook een ervaren spreker en moderator op gezondheids- en voedingsevenementen in heel Zweden.

Kajsa draagt bij aan de belangenbehartiging van de volksgezondheid door haar betrokkenheid bij initiatieven zoals de Skolmatskommissionen, ter bevordering van verbeterde voedingsnormen voor kinderen en adolescenten. Haar aanpak combineert wetenschappelijke nauwkeurigheid met toegankelijke communicatie, waardoor ze een vertrouwde stem is op het gebied van volksgezondheidsvoeding en een zeer gewaardeerde bijdrage levert aan Yazen's patiëntgerichte educatieve inhoud.

Artikelen van

Kajsa Asp, Writer

Diëten voor gewichtsverlies – welke werken het best en geven duurzame resultaten?

Het ketodieet, de 5:2-methode, Paleo, LCHF en intermittent fasting – dit zijn slechts enkele voorbeelden van populaire diëten die vaak beloven je gezondheidsproblemen op te lossen en de optimale weg te zijn naar snel gewichtsverlies. Maar hoe goed werken ze eigenlijk – en nog belangrijker: hoe duurzaam zijn ze op de lange termijn?

In dit artikel bekijken wij bij Yazen hoe verschillende diëten werken, waarom veel mensen merken dat ze moeilijk vol te houden zijn op de lange termijn, en wat een duurzamere aanpak kan zijn om je doelen te bereiken.

Mediterraan dieet en Nordisch dieet

Het bordmodel – een eenvoudige gids voor evenwichtige maaltijden

Het bordmodel is een educatief hulpmiddel dat je helpt om op een meer evenwichtige en gezonde manier te eten, vooral tijdens de lunch en het avondeten. Het dient als een eenvoudige gids voor het plannen en samenstellen van voedzame maaltijden, zonder dat je ingewikkelde voedingsberekeningen hoeft te maken.

Dieter en Yazen - NNR: Noorse voedingsaanbevelingen