Alla artiklar
Bortom GLP-1-läkemedlen: Vägen till framgångsrik och långvarig viktnedgång
Vi befinner oss i en ny era i behandlingen av obesitas. GLP-1-baserade läkemedel har förändrat förutsättningarna – men den verkliga framgången uppnås när medicinen blir en del av en helhetsbehandling som omfattar hela människan.
För långsiktig hälsa och viktnedgång krävs mer än bara läkemedel. Det är när medicinsk behandling kombineras med livsstilsförändring och kontinuerlig vägledning som verklig förändring blir möjlig (1-2).
Trulicity (dulaglutid) vid behandling av obesitas
Trulicity är ett läkemedel som innehåller den aktiva substansen dulaglutid. Det är godkänt för behandling av vuxna med typ 2-diabetes för att förbättra glykemisk kontroll som komplement till hälsosam kost och fysisk aktivitet (1).
Behandlingen kan även bidra till viktminskning (2-4).
Saxenda (liraglutid) vid behandling av obesitas
Saxenda är ett läkemedel som används som stöd vid behandling av övervikt och obesitas. Det innehåller den aktiva substansen liraglutid, som påverkar aptitregleringen och bidrar till minskat energiintag. Behandlingen kan därmed underlätta en kliniskt betydelsefull viktnedgång när den kombineras med livsstilsförändringar såsom hälsosam kost och regelbunden fysisk aktivitet (1).
Så minskar man risken för lös hud efter viktnedgång
En viktnedgång kan innebära stora positiva förändringar både för hälsan och välmåendet. Samtidigt upplever många att huden blir lös efter en kraftig viktnedgång, särskilt om vikten har minskat snabbt eller om man haft en övervikt eller obesitas under en längre tid.
Lös hud är en naturlig följd av att hudens elasticitet förändras när kroppen anpassar sig. Genom att förstå hur huden efter viktnedgång påverkas och vilka faktorer som har betydelse för dess elasticitet kan man ge huden bättre förutsättningar att dra ihop sig och kännas fastare igen.
Rybelsus (semaglutid) vid behandling av obesitas
Rybelsus är ett läkemedel som innehåller den aktiva substansen semaglutid. Det är godkänt för behandling av vuxna med typ 2-diabetes för att förbättra glykemisk kontroll som komplement till hälsosam kost och fysisk aktivitet.
Behandlingen kan även bidra till viktminskning (1,2).
Mounjaro (tirzepatid) vid behandling av obesitas
Mounjaro är ett läkemedel som kan hjälpa personer som lever med typ 2-diabetes – samt personer med övervikt eller obesitas – att bland annat reglera blodsocker, förbättra sin hälsa och minska sin vikt på ett hållbart sätt. För att kunna fatta ett välgrundat beslut om behandling är det viktigt att förstå hur Mounjaro fungerar, vem det passar för och hur det kan stödja en långsiktig livsstilsförändring.
Ozempic (semaglutid) vid behandling av obesitas
Ozempic är ett receptbelagt läkemedel med semaglutid som aktiv substans. Detta läkemedel godkändes ursprungligen för behandling av typ 2-diabetes men som sedan också har visat sig kunna bidra till kliniskt betydande viktnedgång. Semaglutid har i studier visat signifikanta förbättringar i kroppsvikt och metabola markörer hos personer med övervikt eller obesitas. För att fatta ett välgrundat beslut om behandling är det viktigt att personen får rätt information om hur Ozempic fungerar, vem det passar för och hur det kan påverka hälsan på lång sikt (1,2).
Wegovy (semaglutid) vid behandling av obesitas
Wegovy är ett receptbelagt läkemedel som kan bidra till att personer som lever med övervikt eller obesitas kan gå ner i vikt på ett effektivt och säkert sätt. Det är viktigt att förstå hur Wegovy fungerar, vilka som kan dra nytta av behandlingen samt hur läkemedlet påverkar viktminskning och hälsa. För att fatta ett välgrundat beslut om behandling med Wegovy är det avgörande att ha tillgång till korrekt och tillräcklig information.
Blodtryck – en guide till normala värden, högt och lågt blodtryck
Blodtrycket visar vilket tryck blodet har när det pumpas ut i blodkärlen. Både för högt och för lågt blodtryck kan påverka hälsan negativt, men det gäller särskilt ett förhöjt blodtryck. Om blodtrycket är förhöjt under en längre tid ökar belastningen på blodkärlen, vilket ökar risken för hjärt-kärlsjukdom.
Genom viktnedgång och hälsosamma levnadsvanor som att äta en näringsrik och hälsosam kost, vara regelbundet fysisk aktiv och minska alkoholkonsumtionen kan man ofta sänka blodtrycket, men ibland krävs även läkemedelsbehandling.
Semaglutid för viktminskning – information om läkemedlet
Allt fler människor lever idag med övervikt eller obesitas. Semaglutid har blivit en av de mest effektiva medicinska behandlingarna för att hjälpa många att gå ner i vikt (1).
Semaglutid utvecklades ursprungligen som behandling mot typ 2-diabetes, men visade i kliniska prövningar betydande viktnedgång. Preparatet Wegovy (semaglutid 2,4 mg) är idag godkänt för viktkontroll hos vuxna med BMI ≥ 30, eller ≥ 27 med viktrelaterad komorbiditet (2).
Är viktminskning och fettminskning samma sak?
Många som vill förbättra sin hälsa pratar om att “gå ner i vikt” – men vad betyder det egentligen? Är målet att väga mindre, eller att ha mindre kroppsfett? Skillnaden är avgörande för både hälsa och resultat. För att välja rätt strategi behöver man förstå skillnaden mellan viktminskning och minskad fettmassa. Även om det kan låta som samma sak, har de olika effekter på våra kroppar och vår hälsa.
Modern medicinsk behandling av övervikt och obesitas med GIP- och GLP-1-analoger - Vad händer i din kropp?
Obesitas är i dag en av världens största folkhälsoutmaningar. Enligt WHO har mer än 1 miljard människor i världen obesitas, varav över 650 miljoner är vuxna och 340 miljoner är barn och ungdomar. Förekomsten har mer än tredubblats sedan 1975 och fortsätter att öka i nästan alla delar av världen.
Att ha sjuklig övervikt eller obesitas handlar inte bara om kroppsvikten utan om hälsan. En för hög andel fettmassa ökar risken för många olika sjukdomar, som till exempel typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, artros och vissa former av cancer (1).
Träning och kost för viktnedgång – en guide till hälsosam viktminskning
Att gå ner i vikt på ett hälsosamt och hållbart sätt handlar inte om quickfixes eller extrema metoder, utan om förändringar i kost, träning och livsstil som man kan hålla över tid. I den här artikeln skriver vi om hur kost och fysisk aktivitet samverkar, samt hur små förändringar i vardagen kan bidra till bättre hälsa på sikt.
Hur stress påverkar vikten – därför kan det vara svårare att gå ner i vikt
Stress och viktnedgång hänger ofta ihop. Vid långvarig stress påverkas kroppen av hormoner som kortisol och adrenalin, något som kan påverka hur kroppen använder energi, vår aptit och hur vi äter. Det kan göra att vissa går ner i vikt, medan andra får svårare att gå ner i vikt eller till och med går upp i vikt (1).
Gå ner i vikt med Resorb? Därför är det en missuppfattning
Det är lätt att lockas av enkla lösningar som lovar snabba resultat när man vill gå ner i vikt. Ibland sprids tips om att det går att gå ner i vikt med Resorb eller genom att dricka extra mycket vätskeersättning. Denna idé bygger på en missuppfattning om hur kroppens vätskebalans fungerar.
Resorb och andra vätskeersättningar är till för att ersätta vätska och salter vid till exempel diarré, kräkningar eller kraftig svettning – inte för viktminskning. Vätskeersättning kan tillfälligt påverka vikten genom att återställa vätskebalansen, men det finns inga vetenskapliga belägg för att Resorb eller liknande produkter leder till långsiktig viktnedgång.
Bästa dieten för att gå ner i vikt snabbt – så gör du det på ett hälsosamt sätt
När målet är att gå ner i vikt snabbt är det lätt att fastna i rubriker och nya trender. Forskningen pekar dock tydligt åt samma håll: bästa dieten för att gå ner i vikt är den du kan hålla över tid, som samtidigt skapar ett kaloriunderskott och ger dig tillräckligt med näring, vitaminer och mineraler. När energiintaget (kcal) är lägre än energiförbrukningen minskar vikten – oavsett etikett på kosten (1,2).
Gå ner i vikt efter graviditet – råd för nyblivna mammor
Att gå ner i vikt efter graviditeten är en individuell process som ser olika ut för alla. För vissa sker viktnedgången gradvis och utan större ansträngning, medan andra upplever att vikten inte minskar som förväntat trots hälsosamma kost- och träningsvanor.Hur lätt eller svårt det är att gå ner i vikt beror på flera faktorer, bland annat hur mycket vikt man gick upp under graviditeten, vad man vägde innan samt kost, fysisk aktivitet, genetik och sömn.
Varför går jag inte ner i vikt? Vanliga orsaker och vad man kan göra åt det
Många upplever att det är svårt att gå ner i vikt, även när man äter hälsosamt och tränar regelbundet. Du kanske känner igen dig: du försöker gå ner i vikt, planerar din kost, rör dig mer och försöker hålla rutiner – men vågen rör sig inte alls. Ibland händer det till och med att vikten går upp i stället.
Bygga muskler och bränna fett – så hänger det ihop
Många som vill gå ner i vikt och bygga muskler fokuserar främst på siffran på vågen. Men att gå ner i vikt betyder inte alltid att man minskar i fett. Kroppen består nämligen av bland annat muskler, fett, vätska och skelett, så när vikten förändras kan det bero på flera olika faktorer. För att förstå hur du kan bygga muskler och bränna fett behöver du känna till hur kroppen använder energi och vad som påverkar kaloriförbrukningen över tid.
