Alle artikelen
Waarom val ik niet af? Veelvoorkomende oorzaken en wat je eraan kunt doen
Veel mensen vinden het moeilijk om af te vallen, zelfs als ze gezond eten en regelmatig sporten. Je herkent het vast: je plant je maaltijden, beweegt meer en probeert een vast ritme aan te houden — maar het getal op de weegschaal verandert niet. Soms gaat het zelfs omhoog.
Spieren opbouwen en vet verbranden – hoe het allemaal samenhangt
Veel mensen die willen afvallen en spieren willen opbouwen, richten zich vooral op het getal op de weegschaal. Maar afvallen betekent niet altijd dat je vet verliest. Het lichaam bestaat uit spieren, vet, water en botten, dus veranderingen in gewicht kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Om te begrijpen hoe je spieren kunt opbouwen en vet kunt verbranden, moet je weten hoe je lichaam energie gebruikt en wat je calorieverbruik op de lange termijn beïnvloedt.
Gebruik zelfcompassie om succes te hebben met sporten
Gewoontes veranderen is zelden alleen een kwestie van wilskracht – de manier waarop je tegen jezelf praat, maakt een groot verschil. Met zelfcompassie kun je motivatie opbouwen die op de lange termijn standhoudt en van sporten iets plezierigs maakt, in plaats van iets dat met schuldgevoel is gevuld.
Testosteron, obesitas en de gezondheid van mannen: rol, gezondheidseffect en behandelingsopties
Obesitas heeft een aanzienlijke invloed op de hormonale gezondheid van mannen – vooral op testosteron – en vergroot het risico op vermoeidheid, gewichtstoename en chronische ziekten. Begrijpen van dit verband is essentieel voor een effectieve behandeling en langdurig welzijn.
Gewichtsverlies: Gezondheidsuitdagingen voor mannen gerelateerd aan overgewicht en obesitas – comorbiditeiten en complicaties
Overgewicht beïnvloedt de fysieke, hormonale en mentale gezondheid van mannen op complexe manieren — inzicht in deze uitdagingen is de sleutel tot duurzaam gewichtsverlies en een beter welzijn.
Ontdek hoe obesitas de gezondheid van mannen beïnvloedt – van hartziekten tot kanker. Yazen helpt je om je gewicht en welzijn onder controle te krijgen.
Obesitas bij mannen is meer dan alleen een gewichtsprobleem – het is een complexe medische aandoening met verstrekkende gezondheidsrisico’s. Van hart- en leverziekten tot hormonale en psychologische effecten – het begrijpen van deze verbanden is essentieel voor een effectieve preventie en behandeling.
Praten over gewichtsverlies met een geliefde
Gesprekken over gewicht met geliefden kunnen gevoelig liggen omdat ze vaak beladen zijn met stigma en persoonlijke emoties. Daardoor kunnen zelfs goedbedoelde zorgen of adviezen aanvoelen als een oordeel. Wanneer je het echter met empathie benadert, kunnen deze gesprekken het vertrouwen versterken en gezondere gewoontes aanmoedigen.
.webp)
Duurzaam gewichtsverlies en gezondheidsvoordelen in obesitaszorg: 18 maanden real-world evaluatieresultaten binnen een digitale zorgomgeving
Deze 18-maanden real-world analyse toont aan dat het volledig digitale zorgmodel van Yazen Health, waarin farmacologische behandeling wordt gecombineerd met leefstijlinterventies, effectieve en duurzame resultaten kan leveren in een dagelijkse zorgsetting.
Samenvatting
Patiënten realiseerden een gemiddeld gewichtsverlies van 16,6%, met gelijktijdige verbeteringen in metabole gezondheidsmarkers, waaronder laboratoriumwaarden. Dit werd bereikt ondanks beperkingen in medicijnbeschikbaarheid en zonder gebruik van de maximale aanbevolen dosis semaglutide. 70% van de patiënten bleef na 12 maanden in het programma. De resultaten zijn vergelijkbaar met uitkomsten uit RCT’s zoals de STEP-trials¹-².
.webp)
Hoge therapietrouw bij GLP-1-receptoragonisten: 18-maanden uitkomsten van het Yazen-model
Hoge therapietrouw aan GLP-1-receptoragonisten binnen een gestructureerd, digitaal ondersteund behandelprogramma kan bijdragen aan betere medicatietrouw op de lange termijn.
Samenvatting
Deze real-world analyse uit Yazens eerste grootschalige operationele kwaliteitsopvolging toont aan dat bijna 70% van de patiënten na 12 maanden nog steeds hun GLP-1-medicatie gebruikte, aanzienlijk hoger dan eerdere studies, die therapietrouwpercentages van 20–50% rapporteerden¹–⁴. Na 2 jaar* was 60% van de patiënten nog steeds in behandeling.
.webp)
Het Yazen-model – Moderne obesitasbehandeling via een digitaal zorgmodel: een descriptieve analyse
Het Yazen-model maakt moderne obesitaszorg mogelijk door medische behandeling, leefstijlinterventie en sociale ondersteuning te integreren. Inmiddels* hebben meer dan 30.000 patiënten een behandeling gevolgd via dit model.
Samenvatting
Het Yazen-model gaat verder dan traditionele behandelmethoden. Het biedt patiënten de benodigde tools om hun aandoening te beheersen door zowel medische als gedragsmatige aspecten aan te pakken, aangevuld met educatie en sociale steun. Dit alles wordt aangeboden via één digitaal platform, waardoor de behandeling toegankelijk, continu en effectief is voor duurzaam gewichtsverlies en -behoud.
