Alle artikelen
Wegovy (semaglutide) bij de behandeling van obesitas
Wegovy is een geneesmiddel op recept dat je kan helpen om op een effectieve en veilige manier gewicht te verliezen als je leeft met overgewicht of obesitas. Het is belangrijk om te begrijpen hoe Wegovy werkt, wie baat kan hebben bij de behandeling en hoe het middel invloed heeft op gewichtsverlies en je gezondheid. Om een weloverwogen beslissing te nemen over een behandeling met Wegovy, is het essentieel dat je beschikt over nauwkeurige en voldoende informatie.
Bloeddruk – een gids voor normale waarden, hoge en lage bloeddruk
Bloeddruk laat zien hoeveel kracht het bloed heeft wanneer het door je bloedvaten wordt gepompt. Zowel hoge als lage bloeddruk kunnen je gezondheid negatief beïnvloeden, maar vooral hoge bloeddruk är oroväckande. Als je bloeddruk langere tijd verhoogd blijft, neemt de belasting op de bloedvaten toe, wat het risico op hart- en vaatziekten verhoogt.
Gewichtsverlies en gezonde leefgewoonten — zoals het eten van een voedzaam en uitgebalanceerd dieet, regelmatig fysiek actief zijn en minder alcohol drinken — kunnen vaak helpen om je bloeddruk te verlagen, maar in sommige gevallen is ook medicatie nodig.
Semaglutide voor gewichtsverlies – informatie over het medicijn
Steeds meer mensen leven tegenwoordig met overgewicht of obesitas. Semaglutide is een van de meest effectieve medische behandelingen geworden om veel mensen te helpen gewicht te verliezen (1).
Semaglutide werd oorspronkelijk ontwikkeld als een behandeling voor type 2-diabetes, maar klinische onderzoeken toonden een aanzienlijk gewichtsverlies aan. Het medicijn Wegovy (semaglutide 2,4 mg) is momenteel goedgekeurd voor gewichtsbeheersing bij volwassenen met een BMI ≥ 30, of ≥ 27 met een gewichtsgerelateerde comorbiditeit (2).
Zijn gewichtsverlies en vetverlies hetzelfde?
Veel mensen die hun gezondheid willen verbeteren, praten over “afvallen” – maar wat betekent dat eigenlijk? Is het doel om minder te wegen, of om minder lichaamsvet te hebben? Het verschil is cruciaal voor zowel je gezondheid als je resultaten. Om de juiste strategie te kiezen, moet je het onderscheid begrijpen tussen gewichtsverlies en vetverlies. Hoewel ze misschien hetzelfde klinken, hebben ze verschillende effecten op ons lichaam en onze gezondheid.
Moderne medische behandeling van overgewicht en obesitas met GIP- en GLP-1-analogen – Wat gebeurt er in je lichaam?
Obesitas is tegenwoordig een van de grootste uitdagingen voor de volksgezondheid wereldwijd. Volgens de WHO hebben meer dan 1 miljard mensen wereldwijd obesitas, waaronder meer dan 650 miljoen volwassenen en 340 miljoen kinderen en adolescenten. De prevalentie is sinds 1975 meer dan verdrievoudigd en blijft in bijna alle delen van de wereld stijgen.
Ernstig overgewicht of obesitas gaat niet alleen over je lichaamsgewicht, maar vooral over je gezondheid. Een hoog percentage lichaamsvet verhoogt het risico op veel verschillende ziekten, zoals type 2-diabetes, hart- en vaatziekten, artrose en bepaalde vormen van kanker (1).
Beweging en voeding voor gewichtsverlies – een gids voor gezond gewichtsverlies
Afvallen op een gezonde en duurzame manier gaat niet om snelle oplossingen of extreme methoden, maar om veranderingen in je voeding, beweging en levensstijl die je op de lange termijn kunt volhouden.
In dit artikel bespreken we hoe voeding en lichamelijke activiteit samenwerken, en hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse routine kunnen bijdragen aan een betere gezondheid op de lange termijn.
Hoe stress je gewicht beïnvloedt – waarom afvallen moeilijker kan zijn
Stress en gewichtsverlies hangen vaak samen. Tijdens langdurige stress wordt je lichaam beïnvloed door hormonen zoals cortisol en adrenaline, die invloed hebben op hoe je lichaam energie gebruikt, op je eetlust en op je eetgewoonten. Dit kan ervoor zorgen dat sommige mensen gewicht verliezen, terwijl anderen juist moeite hebben om af te vallen – of zelfs aankomen (1).
Afvallen met een rehydratatieoplossing? Daarom is dat een misvatting.
Het is makkelijk om verleid te worden door eenvoudige oplossingen die snelle resultaten beloven wanneer je wilt afvallen. Soms gaan er tips rond dat je kunt afvallen door grote hoeveelheden rehydratatieoplossing te drinken. Dit idee is gebaseerd op een misverstand over hoe de vochtbalans van je lichaam werkt.
Een rehydratatieoplossing is bedoeld om vocht en zouten aan te vullen, bijvoorbeeld bij diarree, braken of hevig zweten – niet om af te vallen. Het kan je gewicht tijdelijk beïnvloeden door de vochtbalans te herstellen, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat een rehydratatieoplossing of vergelijkbare producten leiden tot langdurig gewichtsverlies.
Het beste dieet om snel af te vallen – hoe je het op een gezonde manier doet
Wanneer je doel is om snel af te vallen, is het makkelijk om mee te gaan met de laatste trends en opvallende koppen. Onderzoek wijst echter steeds in dezelfde richting: het beste dieet om af te vallen is het dieet dat je op de lange termijn kunt volhouden – een dieet dat een calorietekort creëert, maar je toch voldoende voedingsstoffen, vitaminen en mineralen geeft. Wanneer je energie-inname (kcal) lager is dan je energieverbruik, neemt je gewicht af – ongeacht hoe het dieet heet (1,2).
Afvallen na de zwangerschap – advies voor nieuwe moeders
Afvallen na de zwangerschap is een individueel proces dat er voor iedereen anders uitziet. Voor sommigen gaat het gewicht er geleidelijk en zonder veel moeite af, terwijl anderen merken dat het niet afneemt zoals verwacht, ondanks een gezond eet- en beweegpatroon. Hoe gemakkelijk of moeilijk het is om af te vallen, hangt af van verschillende factoren, waaronder hoeveel gewicht je bent aangekomen tijdens de zwangerschap, je gewicht vóór de zwangerschap, je voeding, lichamelijke activiteit, genetica en slaap.
Waarom val ik niet af? Veelvoorkomende oorzaken en wat je eraan kunt doen
Veel mensen vinden het moeilijk om af te vallen, zelfs als ze gezond eten en regelmatig sporten. Je herkent het vast: je plant je maaltijden, beweegt meer en probeert een vast ritme aan te houden — maar het getal op de weegschaal verandert niet. Soms gaat het zelfs omhoog.
Spieren opbouwen en vet verbranden – hoe het allemaal samenhangt
Veel mensen die willen afvallen en spieren willen opbouwen, richten zich vooral op het getal op de weegschaal. Maar afvallen betekent niet altijd dat je vet verliest. Het lichaam bestaat uit spieren, vet, water en botten, dus veranderingen in gewicht kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Om te begrijpen hoe je spieren kunt opbouwen en vet kunt verbranden, moet je weten hoe je lichaam energie gebruikt en wat je calorieverbruik op de lange termijn beïnvloedt.
Gebruik zelfcompassie om succes te hebben met sporten
Gewoontes veranderen is zelden alleen een kwestie van wilskracht – de manier waarop je tegen jezelf praat, maakt een groot verschil. Met zelfcompassie kun je motivatie opbouwen die op de lange termijn standhoudt en van sporten iets plezierigs maakt, in plaats van iets dat met schuldgevoel is gevuld.
Testosteron, obesitas en de gezondheid van mannen: rol, gezondheidseffect en behandelingsopties
Obesitas heeft een aanzienlijke invloed op de hormonale gezondheid van mannen – vooral op testosteron – en vergroot het risico op vermoeidheid, gewichtstoename en chronische ziekten. Begrijpen van dit verband is essentieel voor een effectieve behandeling en langdurig welzijn.
Gewichtsverlies: Gezondheidsuitdagingen voor mannen gerelateerd aan overgewicht en obesitas – comorbiditeiten en complicaties
Overgewicht beïnvloedt de fysieke, hormonale en mentale gezondheid van mannen op complexe manieren — inzicht in deze uitdagingen is de sleutel tot duurzaam gewichtsverlies en een beter welzijn.
Ontdek hoe obesitas de gezondheid van mannen beïnvloedt – van hartziekten tot kanker. Yazen helpt je om je gewicht en welzijn onder controle te krijgen.
Obesitas bij mannen is meer dan alleen een gewichtsprobleem – het is een complexe medische aandoening met verstrekkende gezondheidsrisico’s. Van hart- en leverziekten tot hormonale en psychologische effecten – het begrijpen van deze verbanden is essentieel voor een effectieve preventie en behandeling.
Praten over gewichtsverlies met een geliefde
Gesprekken over gewicht met geliefden kunnen gevoelig liggen omdat ze vaak beladen zijn met stigma en persoonlijke emoties. Daardoor kunnen zelfs goedbedoelde zorgen of adviezen aanvoelen als een oordeel. Wanneer je het echter met empathie benadert, kunnen deze gesprekken het vertrouwen versterken en gezondere gewoontes aanmoedigen.
