Yoghurtbräck med frukt och bär

Hemlagad yoghurtbräck

Skarp, söt och oemotståndligt utsökt. Ät detta hemlagade yoghurtbräck som ett härligt mellanmål eller efterrätt.

Ingredienser - 4 portioner

500 g grekisk yoghurt 0%

Ca 200 g frukt och bär efter eget val

1 msk honung

‍

Näringsinnehåll per portion

Energi 114 kcal

Protein 13 g

Kolhydrater 14 g

Fett 0,5 g

‍

Metod - 5 minuter + 3-4 timmar i frysen

1. Skär frukt och bär i mindre bitar
2. Förbered en mindre form eller plåt (i en storlek som passar i frysen) genom att lägga ett bakpapper på den.
3. Bred ut den grekiska yoghurten i ett 0,5 cm tjockt lager
4. Toppa yoghurten med frukt och bär
5. Ringla på honung
6. Låt blandningen stelna i frysen i ca 3-4 timmar
7. Ta ut den, bryt i bitar och servera omedelbart

Avnjut!