Jesper Wallén
Jesper Wallén har en bakgrund som journalist, redaktör och skribent. På Yazen har han en central roll i kommunikationsarbetet. Genom sitt innehållsarbete bidrar han till att göra modern fetmabehandling mer begriplig och tillgänglig för fler. Jesper brinner för att göra det svåra enkelt att förstå.
Smartwatch-träning: Ett tekniskt stöd för rörelse, hälsa och viktnedgång
Smarta klockor och aktivitetsarmband har blivit allt vanligare som stöd för träning och hälsa. För många kan en smartwatch fungera som ett verktyg för att öka medvetenheten om rörelse, sömn och vardagsvanor. En smartwatch fungerar dessutom som en förlängning av din smartphone och möjliggör notiser, musikstyrning och användning av appar direkt från handleden. Men hur kan smarta klockor användas på ett meningsfullt sätt vid träning och viktnedgång?
