STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY
SPACING SYSTEM

Angelica Brandelius

MD, PhD, sertifisert trenings- og medisinsk trener

Dr. Angelica Brandelius, MD, PhD, er autorisert lege og sertifisert medisinsk trener med bakgrunn innen immunologi, klinisk forskning og mer enn 15 års erfaring innen trening og helse. Hos Yazen utvikler hun digitale løsninger som hjelper folk med å bygge og opprettholde en aktiv livsstil.

LinkedIn logo
Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius har sin medisinske embetseksamen fra Lunds universitet og kan vise til en doktorgrad i medisinsk vitenskap med fokus på immunologi. Hun er også sertifisert personlig trener og sertifisert medisinsk trener gjennom The Academy, hvor hun bygger bro mellom medisin og trening ved å skreddersy fysisk aktivitet for personer med tilstander som type 2 diabetes, overvekt og fedme, og hjerte- og karsykdommer.

Med mer enn 15 års erfaring hos SATS, Nordens største treningskjede, har hun ledet et bredt spekter av treningskonsepter – fra yoga og løping til styrketrening og seniorfitness – samtidig som hun har fortsatt sin faglige utvikling gjennom Les Mills-programmer, yogasertifiseringer og studier i idrettspsykologi ved Malmö universitet.

Hos Yazen utvikler hun digitale løsninger som gir folk mulighet til å starte og opprettholde en aktiv livsstil, alltid med fokus på individuelle behov og omstendigheter.

Artikler av

Angelica Brandelius

Mysimba for vektnedgang

I denne artikkelen gjennomgås ulike aspekter ved behandling av overvekt og fedme med slankemedisinen Mysimba, og det gis informasjon om hvordan risikoen for sykdom kan reduseres gjennom bevisste valg knyttet til kosthold, fysisk aktivitet og medisinsk behandling.

Gå ned i vekt med tabletter – medisinsk vektnedgang uten injeksjoner

Ifølge WHO er overvekt og fedme et problem for nærmere 60 prosent av den voksne befolkningen i Europa, noe som understreker behovet for integrerte behandlingsstrategier som kombinerer medisinsk behandling (slankemedisin) med livsstilsendringer (1).

Utover GLP-1-legemidler: veien til vellykket og langsiktig vektnedgang

Vi er inne i en ny æra for behandling av fedme. GLP-1-baserte legemidler har forandret landskapet – men virkelig suksess oppnås når medisinen blir en del av en helhetlig tilnærming som støtter hele mennesket.

Langsiktig helse og vektnedgang krever mer enn legemidler alene. Det er når medisinsk behandling kombineres med livsstilsendringer og kontinuerlig veiledning at meningsfull og varig utvikling blir mulig (1–2).

Trulicity (dulaglutid) i behandling av fedme

Trulicity er et legemiddel som inneholder virkestoffet dulaglutid. Det er godkjent for behandling av voksne med type 2-diabetes for å forbedre den glykemiske kontrollen som et supplement til sunt kosthold og fysisk aktivitet (1). Behandlingen kan også bidra til vektnedgang (2–4), og dulaglutid omtales derfor noen ganger som slankemedisin i denne sammenhengen.

Saxenda (liraglutid) i behandling av fedme

Saxenda er et legemiddel som brukes som støtte i behandlingen av overvekt og fedme, og er en godkjent slankemedisin. Det inneholder virkestoffet liraglutid, som påvirker appetittreguleringen og bidrar til å redusere energiinntaket. Når behandlingen kombineres med livsstilsendringer som et sunt kosthold og regelmessig fysisk aktivitet, kan den bidra til klinisk betydelig vektreduksjon (1).

Ozempic (semaglutid) i behandling av fedme

Ozempic er et reseptbelagt legemiddel som inneholder semaglutid som aktivt stoff. Dette legemidlet ble opprinnelig godkjent for behandling av type 2-diabetes, men har senere også vist å bidra til klinisk betydelig vektnedgang. Semaglutid har vist betydelige forbedringer i kroppsvekt og metabolske markører i studier med personer som har overvekt eller fedme. For å kunne ta en informert beslutning om behandling er det viktig at personen får korrekt informasjon om hvordan Ozempic virker, hvem det passer for, og hvordan det kan påvirke langsiktig helse (1,2).

Wegovy (semaglutid) i behandling av fedme

Wegovy er et reseptbelagt legemiddel som kan hjelpe personer som lever med overvekt eller fedme å gå ned i vekt på en effektiv og trygg måte, og er en godkjent slankemedisin. Det er viktig å forstå hvordan Wegovy virker, hvem som kan ha nytte av behandlingen, og hvordan legemidlet påvirker vekttap og helse. For å kunne ta en informert beslutning om behandling med Wegovy, er det avgjørende å ha tilgang til korrekt og tilstrekkelig informasjon.

Er vekttap og fettap det samme?

Mange som ønsker å forbedre helsen sin snakker om å “gå ned i vekt” – men hva betyr det egentlig? Er målet å veie mindre, eller å ha mindre kroppsfett? Forskjellen er avgjørende for både helse og resultater. For å velge riktig strategi må du forstå forskjellen mellom vekttap og fettap. Selv om de kan høres ut som det samme, har de ulike effekter på kroppen vår og helsen vår.

Bruk selvmedfølelse for å lykkes med trening

Å endre vaner handler sjelden bare om viljestyrke – måten du snakker til deg selv på har stor betydning. Med selvmedfølelse kan du bygge motivasjon som varer over tid og gjør trening mer lystbetont, ikke preget av skyld.‍