STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY
SPACING SYSTEM

Angelica Brandelius

MD, PhD, sertifisert trenings- og medisinsk trener

Dr. Angelica Brandelius, MD, PhD, er autorisert lege og sertifisert medisinsk trener med bakgrunn innen immunologi, klinisk forskning og mer enn 15 års erfaring innen trening og helse. Hos Yazen utvikler hun digitale løsninger som hjelper folk med å bygge og opprettholde en aktiv livsstil.

LinkedIn logo
Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius har sin medisinske embetseksamen fra Lunds universitet og kan vise til en doktorgrad i medisinsk vitenskap med fokus på immunologi. Hun er også sertifisert personlig trener og sertifisert medisinsk trener gjennom The Academy, hvor hun bygger bro mellom medisin og trening ved å skreddersy fysisk aktivitet for personer med tilstander som type 2 diabetes, overvekt og fedme, og hjerte- og karsykdommer.

Med mer enn 15 års erfaring hos SATS, Nordens største treningskjede, har hun ledet et bredt spekter av treningskonsepter – fra yoga og løping til styrketrening og seniorfitness – samtidig som hun har fortsatt sin faglige utvikling gjennom Les Mills-programmer, yogasertifiseringer og studier i idrettspsykologi ved Malmö universitet.

Hos Yazen utvikler hun digitale løsninger som gir folk mulighet til å starte og opprettholde en aktiv livsstil, alltid med fokus på individuelle behov og omstendigheter.

Artikler av

Angelica Brandelius

Mounjaro KwikPen – slik fungerer den forhåndsfylte injeksjonspennen

KwikPen er en forhåndsfylt flerdosepenn fra legemiddelfirmaet Eli Lilly som brukes til å administrere legemidlet Mounjaro. Denne typen penn er utformet for å forenkle regelmessig dosering ved medisinsk vektnedgang og behandling av type 2-diabetes. Her går vi gjennom hvordan du håndterer pennen på en sikker måte – fra forberedelse til korrekt oppbevaring – for at behandlingen din skal fungere optimalt.

Trøtt og går opp i vekt? Vanlige årsaker og hva du kan gjøre

Kjenner du deg igjen i følelsen av å være trøtt hele tiden og samtidig gå opp i vekt uten å forstå hvorfor? Du er ikke alene. Mange opplever at kroppen føles tyngre og hverdagen mer krevende når energien ikke strekker til. Det kan være både frustrerende og bekymringsfullt, men det finnes ofte forklaringer på hvorfor det skjer.

Orforglipron: en ny GLP-1-behandling i tablettform for vektnedgang

Orforglipron er en oral (ikke-peptid) GLP-1-reseptorantagonist som nylig har blitt godkjent i USA (under navnet Foundayo) for behandling av voksne med fedme eller overvekt med minst én vektrelatert tilleggssykdom. I kliniske studier har behandlingen vist effekt på både vektnedgang og blodsukkerkontroll.

Medisinsk behandling eller bariatrisk kirurgi: en ny æra i fedmebehandling

Valget mellom bariatrisk kirurgi og medisinsk behandling har endret seg i takt med utviklingen av nye effektive legemidler. I dag kan moderne GLP-1- og GLP-1/GIP-reseptorantagonister gi en betydelig vektnedgang som i visse tilfeller nærmer seg de resultatene som tidligere i hovedsak ble oppnådd med bariatrisk kirurgi. Her ser vi på begge alternativene fra et medisinsk perspektiv og beskriver deres effekter, risikoer og fordeler.

Jeg har prøvd alt – hvorfor går jeg ikke ned i vekt?

Å ikke gå ned i vekt til tross for at man opplever at man gjør «alt riktig», skyldes sjelden bare manglende disiplin. Kroppens biologi og hormonelle systemer spiller en sentral rolle i reguleringen av kroppsvekt og kan motvirke vektnedgang.

For å oppnå et bærekraftig resultat, er det verdifullt å forstå hvordan appetittregulering og individuelle forutsetninger påvirker vekten, samt hvilke medisinske behandlingsalternativer som finnes.

Semaglutid eller tirzepatid – hvilken er mer effektiv for vekttap

Semaglutid og tirzepatid er begge veldokumenterte legemidler for medisinsk vekttap. I kliniske studier har tirzepatid vist større gjennomsnittlig vektnedgang enn semaglutid, men individuell effekt, toleranse og behandlingsvalg varierer. Valg av behandling bør alltid skje ut fra en individuell medisinsk vurdering. 

Golden dose Mounjaro – sikkerhet, myter og brukerendringer

Begrepet «Golden dose» for Mounjaro viser til restvæsken som kan være igjen i en KwikPen etter de tiltenkte dosene. I sosiale medier spres råd om å bruke denne som en ekstra dose, men helsevesenet fraråder dette fordi dosen ikke er kvalitetssikkret. Endringer i pennen for 2026 har som mål å styrke pasientsikkerheten.

Golden dose Wegovy – myter og sikkerhet

Begrepet «Golden dose» viser til restvæsken som kan være igjen i en Wegovy-penn etter de tiltenkte dosene. I sosiale medier spres råd om å bruke denne som en ekstra dose, men helsevesenet fraråder dette tydelig. Det er en risiko for feilaktig dosering samt risiko for kontaminering ved manipulering av pennen utenfor tiltenkt bruk.

Lav forbrenning: Vekt og kosthold

Mange som kjemper med vekten, lurer på om lav forbrenning kan være forklaringen. I praksis finnes det som oftest flere underliggende årsaker til vektutfordringer, der forbrenningen er én av flere faktorer. Forbrenningen spiller en sentral rolle i hvordan kroppen bruker energi, men forbindelsen mellom lav forbrenning, vekt og kosthold er ofte mer kompleks enn man skulle tro.