STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY
SPACING SYSTEM

Angelica Brandelius

Arts (MD), PhD, gecertificeerd fitness- en medisch trainer

Dr. Angelica Brandelius, MD, PhD, is geregistreerd arts en gecertificeerd medisch trainer met een achtergrond in immunologie, klinisch onderzoek en meer dan 15 jaar ervaring op het gebied van beweging en gezondheid. Bij Yazen ontwikkelt ze digitale oplossingen die mensen helpen een actieve leefstijl op te bouwen en vol te houden.

LinkedIn logo
Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius behaalde haar medische graad aan de Universiteit van Lund en promoveerde in de medische wetenschappen, met focus op immunologie. Ze is tevens gecertificeerd personal trainer en gecertificeerd medisch trainer via The Academy, waar ze geneeskunde en beweging met elkaar verbindt door fysieke activiteit op maat te ontwikkelen voor mensen met aandoeningen zoals diabetes type 2, overgewicht en obesitas en hart- en vaatziekten.

Met meer dan 15 jaar ervaring bij SATS, de grootste fitnessketen van Scandinavië, heeft zij uiteenlopende trainingsvormen geleid, van yoga en hardlopen tot krachttraining en seniorenfitness. Tegelijkertijd bleef zij zich professioneel ontwikkelen via Les Mills-programma’s, yogacertificeringen en studies in sportpsychologie aan de Universiteit van Malmö.

Bij Yazen ontwikkelt ze digitale oplossingen die mensen ondersteunen bij het starten en volhouden van een actieve leefstijl, altijd met oog voor individuele behoeften en omstandigheden.

Artikelen van

Angelica Brandelius

Mounjaro (tirzepatide) bij de behandeling van obesitas

Mounjaro is een medicijn dat mensen met type 2 diabetes – maar ook mensen met overgewicht of obesitas – kan helpen om hun bloedsuiker te reguleren, hun gezondheid te verbeteren en duurzaam gewicht te verliezen. Om een weloverwogen keuze te maken over de behandeling, is het belangrijk dat je begrijpt hoe Mounjaro werkt, voor wie het geschikt is en hoe het je kan ondersteunen bij langdurige leefstijlverandering.

Ozempic (semaglutide) bij de behandeling van obesitas

Ozempic is een geneesmiddel op recept dat semaglutide als werkzame stof bevat. Dit middel werd oorspronkelijk goedgekeurd voor de behandeling van type 2 diabetes, maar het is later ook gebleken dat het kan bijdragen aan klinisch significant gewichtsverlies. Semaglutide heeft in studies met mensen met overgewicht of obesitas aanzienlijke verbeteringen laten zien in lichaamsgewicht en metabole markers. Om een weloverwogen beslissing over de behandeling te kunnen nemen, is het belangrijk dat je nauwkeurige informatie krijgt over hoe Ozempic werkt, voor wie het geschikt is en hoe het je gezondheid op de lange termijn kan beïnvloeden (1,2).

Wegovy (semaglutide) bij de behandeling van obesitas

Wegovy is een geneesmiddel op recept dat je kan helpen om op een effectieve en veilige manier gewicht te verliezen als je leeft met overgewicht of obesitas. Het is belangrijk om te begrijpen hoe Wegovy werkt, wie baat kan hebben bij de behandeling en hoe het middel invloed heeft op gewichtsverlies en je gezondheid. Om een weloverwogen beslissing te nemen over een behandeling met Wegovy, is het essentieel dat je beschikt over nauwkeurige en voldoende informatie.

Semaglutide voor gewichtsverlies – informatie over het medicijn

Steeds meer mensen leven tegenwoordig met overgewicht of obesitas. Semaglutide is een van de meest effectieve medische behandelingen geworden om veel mensen te helpen gewicht te verliezen (1).

Semaglutide werd oorspronkelijk ontwikkeld als een behandeling voor type 2-diabetes, maar klinische onderzoeken toonden een aanzienlijk gewichtsverlies aan. Het medicijn Wegovy (semaglutide 2,4 mg) is momenteel goedgekeurd voor gewichtsbeheersing bij volwassenen met een BMI ≥ 30, of ≥ 27 met een gewichtsgerelateerde comorbiditeit (2).

Zijn gewichtsverlies en vetverlies hetzelfde?

Veel mensen die hun gezondheid willen verbeteren, praten over “afvallen” – maar wat betekent dat eigenlijk? Is het doel om minder te wegen, of om minder lichaamsvet te hebben? Het verschil is cruciaal voor zowel je gezondheid als je resultaten. Om de juiste strategie te kiezen, moet je het onderscheid begrijpen tussen gewichtsverlies en vetverlies. Hoewel ze misschien hetzelfde klinken, hebben ze verschillende effecten op ons lichaam en onze gezondheid.

Gebruik zelfcompassie om succes te hebben met sporten

Gewoontes veranderen is zelden alleen een kwestie van wilskracht – de manier waarop je tegen jezelf praat, maakt een groot verschil. Met zelfcompassie kun je motivatie opbouwen die op de lange termijn standhoudt en van sporten iets plezierigs maakt, in plaats van iets dat met schuldgevoel is gevuld.‍

Vind jouw beste training voor gewichtsverlies – zo bouw je gewoontes op die blijven

Hoe je je sportervaring kunt verbeteren en motivatie kunt opbouwen

Krachttraining voor het hele lichaam - tips voor goede oefeningen om mee te beginnen