Angelica Brandelius
La Dra. Angelica Brandelius, médica y doctora en medicina, es médica licenciada y entrenadora médica certificada con experiencia en inmunología, investigación clínica y más de 15 años de experiencia en ejercicio y salud. En Yazen, desarrolla soluciones digitales que ayudan a las personas a crear y mantener un estilo de vida activo.
Ozempic (semaglutida) en el tratamiento de la obesidad
Ozempic es un medicamento bajo receta que contiene semaglutida como sustancia activa. Este medicamento fue aprobado originalmente para el tratamiento de la diabetes tipo 2, pero posteriormente también ha demostrado contribuir a una pérdida de peso clínicamente significativa. La semaglutida ha mostrado mejoras importantes en el peso corporal y en los marcadores metabólicos en estudios con personas que tienen sobrepeso u obesidad. Para poder tomar una decisión informada sobre el tratamiento, es importante que la persona reciba información correcta sobre cómo actúa Ozempic, para quién es adecuado y cómo puede afectar la salud a largo plazo (1,2).
Wegovy (semaglutida) en el tratamiento de la obesidad
Wegovy es un medicamento con receta que puede ayudarte, si vives con sobrepeso u obesidad, a bajar de peso de manera eficaz y segura. Es importante entender cómo funciona Wegovy, quiénes pueden beneficiarse del tratamiento y cómo este medicamento influye en la pérdida de peso y en la salud. Para que puedas tomar una decisión informada sobre el tratamiento con Wegovy, es fundamental contar con información precisa y suficiente.
¿Son lo mismo la pérdida de peso y la pérdida de grasa?
Muchas personas que quieren mejorar su salud hablan de “bajar de peso”, pero ¿qué significa eso realmente? ¿El objetivo es pesar menos o tener menos grasa corporal? La diferencia es fundamental tanto para la salud como para los resultados. Para elegir la estrategia adecuada, necesitas entender la distinción entre perder peso y perder grasa. Aunque puedan sonar igual, tienen efectos diferentes en nuestro cuerpo y en nuestra salud.
Utilice la autocompasión para tener éxito con el ejercicio
Cambiar los hábitos rara vez es solo una cuestión de fuerza de voluntad: la forma en que usted se habla a sí mismo marca una gran diferencia. A través de la autocompasión, puede desarrollar una motivación que perdure en el tiempo y haga que el ejercicio sea más placentero, no lleno de culpa.
