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Angelica Brandelius

Ärztin, PhD, zertifizierte Fitness- und medizinische Trainerin

Dr. Angelica Brandelius, Ärztin, PhD, ist approbierte Ärztin und zertifizierte medizinische Trainerin mit Schwerpunkt Immunologie und klinischer Forschung sowie über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Bewegung und Gesundheit. Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil aufzubauen und beizubehalten.

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Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius hat ihr Medizinstudium an der Universität Lund abgeschlossen und promovierte in Immunologie. Sie ist außerdem zertifizierte Personal Trainerin und medizinische Trainerin (zertifiziert durch The Academy), wo sie Medizin und Bewegung verbindet, indem sie das körperliche Training individuell auf Menschen mit Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Adipositas sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen abstimmt.

Sie blickt auf über 15 Jahre Erfahrung bei SATS, der größten Fitnesskette Skandinaviens, und leitete ein breites Spektrum an Trainingskonzepten – von Yoga und Laufen bis hin zu Krafttraining und Seniorensport. Parallel bildete sie sich durch Les-Mills-Programme, Yoga-Zertifizierungen und ein Studium der Sportpsychologie an der Universität Malmö kontinuierlich weiter.

Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil zu beginnen und beizubehalten – stets mit Fokus auf individuelle Bedürfnisse und Lebensumstände.

Artikel von

Angelica Brandelius

Orforglipron (Foundayo): Neue GLP-1 Abnehmtablette zur Gewichtsabnahme

Orforglipron ist ein oraler GLP-1-Rezeptoragonist, der in den USA unter dem Namen Foundayo als erste Abnehmtablette seiner Art zugelassen wurde. Als sogenanntes kleines Molekül kann es – anders als herkömmliche Abnehmspritzen – als Abnehmpille eingenommen werden. In klinischen Studien hat die Behandlung sowohl bei der Gewichtsabnahme als auch bei der Blutzuckerkontrolle überzeugende Ergebnisse gezeigt.

Medikamente zum Abnehmen oder Magenverkleinerung: Was ist besser für dich?

Abnehmspritze oder Magenverkleinerung – was ist wirklich besser? Mit modernen GLP-1-Medikamenten wie Wegovy oder Mounjaro lassen sich heute deutliche Gewichtsabnahmen erzielen, die in manchen Fällen an die Ergebnisse einer Magenverkleinerung heranreichen. Wir vergleichen beide Optionen im Hinblick auf Wirkung, Vorteile und Risiken, damit du gemeinsam mit deinem Arzt die beste Entscheidung für dich treffen kannst.

Ich habe alles versucht – warum nehme ich nicht ab?

Du machst alles richtig – und trotzdem bewegt sich die Waage nicht? Das kennen viele. Wenn trotz Kaloriendefizit keine Gewichtsabnahme eintritt, liegt es selten an mangelndem Willen. Dein Körper arbeitet mit biologischen Mechanismen, die einer Abnahme entgegenwirken. Hier erfährst du, warum das so ist und was hilft.

Semaglutid oder Tirzepatid – welches Medikament ist effektiver zur Gewichtsabnahme?

Die als Abnehmspritzen erhältlichen Medikamente Semaglutid und Tirzepatid sind beide gut erforschte Optionen zur medizinischen Gewichtsabnahme. In klinischen Studien hat Tirzepatid eine größere durchschnittliche Gewichtsabnahme gezeigt – doch welche Behandlung wirklich zu dir passt, hängt von einer individuellen ärztlichen Beurteilung ab.

Golden Dose Mounjaro – Sicherheit, Fehlinformationen und Neuerungen beim KwikPen

Der Begriff der sogenannten goldenen Dosis bei Mounjaro bezeichnet die Restflüssigkeit, die nach den vorgesehenen Dosen in einem KwikPen verbleiben kann. In sozialen Netzwerken kursieren Ratschläge, diese als zusätzliche Dosis der Abnehmspritze zu nutzen – medizinische Fachleute raten jedoch davon ab, da die Menge nicht qualitätsgesichert ist. Das Verwenden von Restflüssigkeit birgt das Risiko einer falschen Dosierung und kann Nebenwirkungen verstärken.

Langsamer Stoffwechsel: Gewicht und Ernährung

Fühlst du dich trotz gesunder Ernährung und Bewegung unwohl mit deinem Gewicht? Ein langsamer Stoffwechsel kann dabei eine Rolle spielen – muss es aber nicht. Die Ursachen für Gewichtsprobleme sind meist vielschichtiger. Erfahre, was hinter dem Begriff wirklich steckt, wie Ernährung und Schlaf deinen Stoffwechsel beeinflussen und wann medizinische Unterstützung sinnvoll sein kann.

Was sollte ich in meinem Alter wiegen? Das sagt die Wissenschaft

Fragst du dich, was du in deinem Alter wiegen solltest? Ein gesundes Gewicht lässt sich nicht allein aus Alter oder Körpergröße ableiten – Körperzusammensetzung, Muskelmasse und Fettverteilung spielen eine viel größere Rolle. Nutze den BMI Rechner und erfahre, was die Wissenschaft über Gewichtsabnahme, Idealgewicht und dein persönliches Wohlfühlgewicht sagt.

Schnell abnehmen? So lange dauert es bis zum Wunschgewicht

Du möchtest schnell abnehmen und fragst dich, wann du endlich dein Wunschgewicht erreichst? Die Antwort hängt von deinem Ausgangsgewicht, deiner Biologie und deinem Körper ab. Gewichtsabnahme ist selten geradlinig – und das ist normal. Hier erklären wir, was das Tempo beeinflusst, warum ein Wunschgewicht eher eine Richtung als eine feste Zahl ist und wie Yazen dich auf deinem Weg unterstützt.

Ständig müde und Gewichtszunahme? Ursachen und was du tun kannst

 Gewichtszunahme und ständige Erschöpfung – viele kennen das und fragen sich, was nicht stimmt. Oft stecken Stress, schlechter Schlaf oder hormonelle Veränderungen dahinter, keine mangelnde Disziplin. Die gute Nachricht: Diese Faktoren lassen sich beeinflussen. Hier erfährst du, welche Ursachen Müdigkeit und Gewichtszunahme auslösen können – und wie du mit der richtigen Hilfe beim Abnehmen wieder in Balance kommst.